醫用微量元素測試儀廠家提示家長都希望孩子能吃的身體棒棒的，快點長大。問題來了，什麽食物才算是有利於小寶寶生長發育呢？小編就來告訴你！

1、扁豆

醫用微量元素測試儀廠家提示扁豆含銅量、鉻等微量元素含量比較多，是一種營養缺乏症食品類，含蛋白23%～25%、糖原57%～60%、膳食纖維45%，還含有大量礦物、維及營養元素。新鮮豌豆蛋白不但含量豐富，並且性價比高，包括身體所必須的各種各樣碳水化合物，長期食用對小孩生長發育會大有益處。新鮮豌豆裏麵含有的膳食纖維，具備清腸排毒、降膽固醇、抗癌的功效。但是，吃豌豆雖然益處許多，那如果吃太多卻也會引起肚脹，特別是脾胃虛寒者不適合多吃，以免造成消化不好性拉肚子。因而，每一次不應超過50克。

2、冬瓜

醫用微量元素測試儀廠家提示冬瓜一樣含有大量的胡羅卜素。營養全麵且全方位，果子裏麵含有糖原、維他命、蛋白及其人體必需的17種氨基酸。除此之外，冬瓜還帶有較豐富多樣的鉀、鈣、鎂、硒、鐵、鋅等。

3、紅蘿卜

紅蘿卜營養價值高，含有大量的胡羅卜素(每100克中均值帶有1.35克)，在蔬菜中遙遙領先。紅蘿卜能利膈寬腸、提高免疫作用，胡羅卜素進到人體中，在腸和肝部可轉變成維生素，有保護視力、促進發育、抵禦傳染病作用，是小孩不可或缺的維他命。

醫用微量元素測試儀廠家提示欠缺時皮膚幹，呼吸道黏膜抵抗力低，便於感柒，容易患幹眼症、夜盲症、生長遲緩，脊髓、牙齒生長欠佳等病症。

4、馬鈴薯

醫用微量元素測試儀廠家提示土豆的營養成份比較豐富，100克馬鈴薯蛋白含量大約在2～2.5克，並且馬鈴薯的蛋白質性價比高，貼近動物性蛋白，它含有特殊黏蛋白，不僅有潤腸通便功效，也有脂類代謝功效，能夠幫助膽固醇代謝。

醫用微量元素測試儀廠家提示健腦又補鐵，小寶寶成長發育一定要多吃那些蔬菜哦！